Menurut Hierarki Maslow, Manusia mempunyai 5 kebutuhan Dasar,dianratanya :
1. Kebutuhan Fisiologis (keb. Nutrisi, eliminasi, seks, dll)
2. Kebutuhan rasa Aman dan Nyaman ( keb. perlindungan "HAM")
3. Kebutuhan Cinta dan dicintai ( keb, kasih sayang dan rasa cinta)
4. Kebutuhan Harga Diri (keb. Saling menghormati dan menghargai)
5. Kebutuhan Aktualisasi Diri (keb. Interaksi sosial, mengenal Jati diri).
Tips Menjaga Kesehatan...
* Olahraga Teratur
* Banyak minum air putih
* Hindari Tidur yang berlebihan
* Usahakan bangun pagi hari
* Hindari makanan yg menyebabkan konstipasi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar